praktijk voor gedragstransformatie

Jai Ambe

Therapie en coaching voor burn-out, trauma, depressie, stress, verslavingen en codependente relaties

Jai Ambe

Nieuw gedrag, andere mindset

Gedragtransformatie is een continu proces. Het gaat om de bewustwording van hoe je denkt, wat je gedrag hierbij is en wat je mindset is. Je wordt steeds meer bewust van je innerlijke kennis en je komt dichterbij de persoon die jij wilt zijn. Je wordt bewust van alles wat mogelijk is, waar je tot nu toe niet in geloofde. Laat je eigen leven niet geleefd worden. Leef het zelf!

Bij onze praktijk voor gedragstransformatie is het mogelijk om problemen op emotioneel, fysiek en mentaal gebied aan te pakken. Benieuwd of wij je kunnen helpen? Een aantal voorbeelden waar onze diensten je mee kunnen helpen zijn:

Wist je dat het mogelijk is om de huidige gedragspatronen te doorbreken? Dit kan alleen als je bewust bent waar je op dit moment staat. Ben je hier tevreden mee? Neem verantwoordelijkheid voor de gedragingen die je momenteel vertoont.

Dit is het begin. De beslissing. Je wordt bewust van hoe het nu is en je wilt hier iets aan doen. Het doorbreken van oude gedragspatronen levert je alleen maar positiviteit op. 

Vanaf dit moment heb je een commitment gemaakt om het anders aan te pakken. We zullen het verleden van begin tot eind bespreken om het een plek te geven en het vervolgens los te kunnen laten. Dit is het moment om weer vooruit te gaan en te genieten van wie je bent en hoe je denkt.

Nu is het tijd voor een positievere mindset en een beter gedrag. Er is ruimte voor nieuwe herinneringen en een heldere toekomst.

gedragstransformatie

filosofie

Psychische, maar ook lichamelijke klachten blijken vaak een andere oorzaak te hebben dan waar in eerste instantie aan gedacht wordt. Het ligt namelijk veel dieper. Door middel van therapie en coachingstechnieken in onze praktijk voor gedragstransformatie, wordt het echte probleem aangepakt. Het gedrag of het gedragspatroon.

Dit is het begin van het herstelproces. We proberen het gedrag te veranderen en we focussen op een betere levensstijl van het individu. Dit is niet alleen correctief, maar ook preventief. Door een betere levensstijl voorkomen we dat de klachten terugkomen of dat nieuwe klachten ontstaan.

Onze Praktijk

Gedragspatronen

Jouw brein houdt zich vast aan een bepaald gedrag als dit al een keer succesvol was. 95% van ons gedrag bestaat uit onbewust, automatisch gedrag. Hier denk je niet volledig bij na. Dit zijn vaste patronen waar je niet veel invloed op hebt. Dit is een gedragspatroon. Dit is niet iets negatiefs. Gedragspatronen ontwikkelen zich in de loop der jaren door onverwachte momenten, stress, je omgeving of door opvoeding. Het zorgt ervoor dat je in bepaalde situaties op dezelfde manier reageert, met steeds hetzelfde effect. Door inzicht te krijgen in oude gedragspatronen, te begrijpen waarom ze toen “normaal” en noodzakelijk waren en nu niet meer, kun je oude gedragspatronen aanpassen en verbeteren.

Gedragspatronen zijn vaak overtuigingen, waardoor je blokkeert. Dit kunnen o.a. gedachten zijn zoals ‘ik kan het niet’, ‘het is mijn schuld’, ‘de ander kan het beter’ of ‘ik ben niet goed genoeg’. Het gaat vaak om een bepaald zelfbeeld, een oordeel of een conclusie over jezelf.

Gedragspatronen kun je doorbreken door gevoelens, gedachtes en je gedrag 100% te observeren en te onderzoeken. Hoe jij je gedraagt kan ook veel invloed hebben op hoe anderen op jou reageren. Als jouw gedrag is veranderd, zal het gedrag van anderen ook veranderen. Door middel van therapie en coachingsessies is het mogelijk hier inzicht in te krijgen en om je gedragspatronen op een postitieve manier aan te passen.

Direct contact met Nanda?

Heeft u vragen of wilt u graag meer informatie? Neem contact met ons op. Wij beantwoorden graag al u vragen.

Nieuwsberichten

Bekijk ons laatste nieuws

Op de hoogte blijven van ons laatste nieuws? Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks ons nieuws in je mailbox. Wel zo makkelijk!